为什么喝茶的人长寿？老人喝茶也有禁忌哦

时间都去哪儿了/还没好好感受年轻就老了/生儿养女一辈子/满脑子都是孩子哭了笑了……

一叶飘飞，千里知秋，相聚时间不错，祈求老人长寿。古时候50岁就为“知天命”之年，但是喝茶的人貌似总是很长寿！那么为什么喝茶的人有哪些长寿的呢？

茶圣陆羽，经历安史之乱，一生颠沛流离，活了71岁；

”君不可一日无茶“的乾隆皇帝，享年89岁；

我国著名茶人，晚清秀才苏局仙先生，享年110岁；

三起三落的政治家邓小平93岁，他的养生之道也是爱喝茶；

当代茶圣吴觉农活到91岁，夫人陈宣昭活到98岁；

茶界泰斗张天福，目前106岁。

这些还不够？？？请戳↓↓↓↓↓↓

古人称“茶为万病之药”；我国民间还一直流传着这样一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”。

茶能养生，能延年益寿。但饮茶贵在坚持，持之以恒才能见其效。

为什么喝茶的人长寿？

那么老人喝茶有哪些禁忌呢？

人到老年，肠胃、心脏功能下降，因此老人喝茶，可选择一些发酵程度较高、较温和的茶，如：红茶、黑茶、陈年老白茶等；喝茶时需清、淡、少；还要注意选择适当的喝茶时间。

①茶空腹不能喝，刚吃饱也不能喝

空腹饮茶会对老人肠胃产生不良刺激，该先吃点东西垫垫肚子；等食物消化半小时后再饮茶，这样，不会导致消化吸收困难。

②睡前不饮茶，不饮浓茶

睡前过多饮茶，不止导致失眠，还会增加小便次数；浓茶易使人体兴奋过度，导致心跳加快、心律不齐。患有神经衰弱、消化性溃疡、冠心病和高血压的老年人，更要引起注意。

③酒后不喝茶，吃药不喝茶

有些老年人喜欢酒后喝茶，认为浓茶可以解酒，但二者都有兴奋作用，同时饮用会造成心脏的负担；俗话说：“茶叶水解药”，茶水与许多药物结合会产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

③不宜饮隔夜茶

大部分老年人生活比较节俭，隔夜茶也照喝。但茶水放久了会滋生细菌，茶中的营养物质也会发生改变，可能会引起肠胃疾病和消化不良等症状。

老年人喝茶有这么多禁忌，家里有老年人的可得长点心了，不要让喝茶这件健康养生的事情，到最后变成伤害老年人的罪魁祸首。

陪伴是最长情的告白

即使现在人的寿命在不断提高，但你永远不知道明天和意外哪一个先来。所以，有时间多陪伴父母，不要待到子欲赡而亲不在，方知悔之晚矣。

常回家看看，对父母多点关爱、多点耐心；祝福天下的老人重阳节快乐，健康长寿，享“儿孙绕膝，天伦之乐”。