酒后饮茶醒酒反伤肾，那是你姿势不对！

很多人醉酒后都喜欢泡杯浓茶来解酒，但也有人的看法恰好相反，认为酒后不能喝茶。

喝？还是不喝？

“茶能解酒吗？”这也是很多人经常会问到的一个问题。对于这个问题，可以从两个方面来看：首先，茶能不能解酒？第二，能不能用茶来解酒？

事实证明，茶能解酒

我们先来弄明白茶到底能不能解酒？这个问题，在《本草纲目拾遗》中有记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”

除了古代医书外，还有很多文人墨客也“以茶醒酒”。唐朝诗人刘禹锡曾差人送物换白居易的“六班茶”解酒；明代理学家王阳明也说“正如含酒后，醒酒却需茶”。

喝！我有六班茶！

当然，古代医学大多是经验之谈，文人墨客的说法也缺乏科学依据。那么我们来看看现代医学怎么说：

现代医学研究证明，茶叶中含有很多能解酒的物质。茶叶中的茶多酚类物质，能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。维生素C也可以促进解酒，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。

除了茶多酚外，茶中含有蛋白质、氨基酸、糖类和酶类等700种成分，其中有许多成分都利于解酒。

如人的肝脏可以通过茶中含有的水解酶来解酒排毒；茶中含有的糖类可以保护肝脏；茶还可以促进胃肠蠕动，减少酒精的吸收，从而达到“醒酒”的效果。

但也有人说喝酒后不能喝茶，这同样在古代医书和现在医学都能找到证据。

李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害做了明确的表述：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾。”

现代医学也证实，酒后饮茶，特别是饮浓茶，会对肾脏造成不良影响。喝酒后，90%的酒精需要在肝脏内进行分解代谢为二氧化碳和水，再经肾脏排出体外。

茶的主要成分咖啡碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，使酒精分解中间体乙醛、乙酸过早地进入肾脏，从而损伤肾脏。

另外，酒精和咖啡碱对心血管有刺激和兴奋作用，二者相结合，加重了心脏的负担，这对心脏功能欠佳的人很不利。

由此看来，茶能解酒主要归功于茶多酚和一些其它物质（茶中能解酒的其它物质含量太少，忽略不计）；而之所以不能用茶来解酒是因为咖啡碱的作用。

如果茶汤里面没有咖啡碱，就可以用茶来解酒了！

饮酒前20min喝茶：咖啡碱在体内的代谢比其它成分要快得多，这就是喝完茶没多久就老往厕所跑的原因，所以在喝酒前20min来两泡好茶，酒量能噌噌噌地往上涨。

酒后第一泡茶倒掉再喝：咖啡碱在水中的溶解速度非常快，将第一泡茶浸泡2min可以泡出80%的咖啡碱，把这泡茶倒掉喝接下来的几泡，这样既能醒酒又不伤肾啦。

所以不要再说“酒后不能喝茶”啦，那是因为你姿势不对！赶紧分享给爱喝酒或不爱喝酒却不得不喝的小伙伴们吧。